Boyun ve Dekolte Kırışıklıkları Nasıl Azaltılır veya Oluşmaları Nasıl Engellenir?

Herkese merhabalar. Ben Doktor Ezgi Özkur, dermatoloji uzmanıyım.

Ve bugün size boyun ve dekolte bölgesinin kırışıklıklarını nasıl azaltırız veya oluşmalarını nasıl engelleriz, onlardan bahsedeceğim.

Boyun ve Dekolte Bölgesinde Kırışıklıklar Neden Oluşur?

Boyun ve dekolte bölgesi öncelikle yüzümüz gibi güneşe çok açık bir bölge. Özellikle bu bölge açık giyindiğimizde ya da deniz kenarında, plaj kenarında.

Bu nedenle aynı yüzümüzde olduğu gibi ultraviyole ışınları dekolte bölgemizde de kolajen kırıklarını hızlandırarak, yani kolajenin azalmasını, parçalanmasını hızlandırarak kırışık oluşumunu hızlandırıyor.

Aynı zamanda güneş lekelerine sebebiyet vererek daha burada böyle lekeli bir görünüm ve daha yaşlı bir görünüm, daha yaşlanmış bir cilt görünümüne neden olabiliyor.

Ve yine güneş, deri kanseri gibi bazı ultraviyolenin tetiklediği cilt kanserlerini bu bölgede artırabiliyor.

Boyun ve Dekolte Kırışıklıklarını Engellemek İçin Güneş Kremi Kullanımı

Bu nedenle öncelikle birinci basamakta dekolte ve boyun bölgesinin kırışıklığını engellemek için ve bu lekelerin oluşumunu engellemek için ilk basamakta yapmamız gereken tabii ki güneş kremi kullanmak.

Bu bölgemiz açıksa ve direkt güneş ışığına maruz kalacaksa güneş kremi kullanmak. Hatta dışarıdaysak, plaj kenarındaysak da iki saatte bir yenilemek bu bölge için.

Uyku Pozisyonuna Bağlı Boyun ve Dekolte Kırışıklıkları

İkinci önerim de pozisyonel kırışıklıklardan korumak.

Ne demek bu?

Yattığımızda göğüs arasında oluşan kırışıklık veya işte elinizi koyuyorsanız boynunuzda oluşan kırışıklık.

Bu kırışıklıklar, sürekli her gece aynı pozisyonda yatıyorsanız bir süre sonra o bölgede pozisyonel, derin ve belirgin kırışıklıklar oluşmaya başlıyor.

Bu nedenle yatış pozisyonunuzu ona göre ayarlayabilirsiniz.

Bunun için özel göğüs arasında yastıklar var. Bunlar denenebilir.

Veya sırt üstü yatmak da… Sırt üstü yatış yastıkları var, beauty pillow’lar diye geçiyor. Bunlara bakılabilir.

Veya uykuyu, hani kendi kendinize telkin ederek, alışmaya çalışarak sırt üstü yatmaya alıştırılabilir.

Bu tarz pozisyonel kırışıklıklardan dekolte bölgesini korumak için.

Güneşin Zararlı Etkilerine Karşı Antioksidan Takviyeler

Yine özellikle yaz aylarında, deniz kenarlarında, daha güney iklimlerinde olan, işte sürekli askılı giyinen kişiler ve deniz kenarında çok uzun vakit geçiren veya açık havada çalışan, açık havada çok uzun süre vakit geçiren, dekolte ve boyun bölgesi çok uzun süre güneşe maruz kalan işlerde çalışanlar içinse güneş kremine ek olarak Polypodium leucotomos ekstraktı kullanılabilir.

Bu ne?

Bu bir OTC, yani gıda takviyesi formunda ilaçlar, kozmetik. Polypodium, eğrelti çiçeği, Polypodium leucotomos eğrelti çiçeği ekstraktı var.

Ultraviyoleye bağlı oluşturduğu zararın azaltılmasına dair antioksidan etkileri olduğuna dair son yıllarda yapılan araştırmalar var.

Özellikle yaz aylarında kullanılabilir.

Ama ben her zaman söylüyorum, bu gıda takviyesi bile olsa, içinde sadece vitaminler ve mineraller bile olsa mutlaka doktorunuza, kendi hekiminize danışmadan kullanmanızı önermem.

Kullandığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir veya herhangi bir hastalığınız varsa sizin için doğru olmayabilir.

Ama bu tarz ağızdan alınabilecek gıda takviyeleri de var, güneşin zararlı ışınlarından korunmaya yardımcı, antioksidan etkili olabilen.

Boyun ve Dekolte Kırışıklıkları İçin AHA’larla Eksfoliasyon

Dördüncü önerim AHA’larla eksfoliasyon.

AHA’lar neler var?

Glikolik asit var, laktik asit var.

Burada mesela örneğin Etat Pur’un %10 glikolik asitli serumu var.

Ne yapıyor glikolik asit?

Her zaman söylüyorum, eksfoliasyon yapıyor. Yani cilt yenilenmesine yardımcı oluyor.

Aynı zamanda glikolik asit çok küçük bir molekül olduğu için de derin tabakalarına kadar girerek kolajen sentezine yardımcı oluyor.

Glikolik Asit Kullanırken Güneşten Korunmanın Önemi

Yalnız glikolik asit güneşe karşı duyarlılaştırdığı için çok iyi bir şekilde güneşten korunmak gerekiyor kullanırken.

O yüzden yaz aylarında çok iyi güneşten korunamıyorsanız kullanmanızı önermem.

Güneşe karşı hassaslaştırdığı için.

Boyun ve Dekolte Bölgesinde Retinol Kullanımı

Peki, başka ne kullanılabilir?

Dekolte bölgesinde kolajen artırıcı serumlardan yine retinol kullanılabilir.

Burada örnek olarak Esthederm’in retinolu var. Esthederm’in retinolu binde üç retinol içeriyor. Başlanabilir, kıvamı güzel.

Hassas ciltlerde haftada bir iki başlanabilir.

Hatta haftada bir iki retinol, haftada diğer bir iki gün glikolik asit, AHA veya diğer AHA’lar olarak dönüşümlü kullanılabilir.

İlla her gece sürmek zorunda değil. İkisi de iki gün retinol, iki gün AHA şeklinde dönüşümlü kullanılabilir.

Retinolu gece öneriyoruz daha çok.

Retinole yazın da devam edilebilir, tabii ki uygun güneş koruma metotlarıyla birlikte.

Retinol ne yapıyor?

Yine kolajen artışını hızlandırıyor, cildin iyileşmesini hızlandırıyor.

Hem var olan kırışıklıklarda hem de oluşabilecek kırışıklıklara karşı engellemeye yardımcı oluyor bu şekilde.

AHA ve Retinol ile İnce Kırışıklıkların Görünümünü Azaltmak

Evet, ne yaptık baştan beri?

Güneşten koruduk, AHA ve retinol kullandık.

AHA’yı dediğim gibi, güneşe karşı AHA’ların, glikolik asit, laktik asit, duyarlılaştırdığını unutmayalım.

AHA’larla ve retinolle yine ince kırışıklıklarla hem savaştık hem koruduk, pozisyonel kırışıklıklardan koruduk.

Boyun ve Dekolte Bölgesinde Nemlendirme Neden Önemli?

Ve son olarak nemlendirme adımı var.

Nemlendirmek neden önemli?

Hem ince çizgileri daha dolgun göstermek adına hem cilt bariyerini onarmak adına.

Tabii ki nemlendiricilerin bugünden işte iki yıl sonraya asitler gibi bir kolajen sentezini artırıcı etkisi yok.

Ama nemlendiricilerin de bariyeri onarmasıyla ve daha cildi nemli tutmasıyla ve bu asitleri daha hapsedebilmesiyle aslında bunlara yardımcı etkileri.

Bu nedenle nemlendirici çok önemli ve ince kırışıklıkların da görünümünü iyileştirecektir.

Boyun ve Dekolte Bölgesi İçin Nemlendirici Seçimi

Nemlendirici ne kullanabilirim?

Bu bölgeye özel bazı markaların nemlendiricisi var.

Mesela Institut Esthederm’in var, Bust Shaping Cream diye.

Bu bir nemlendirici, 200 ml.

Ama aynı zamanda içinde cross polimerler var, şu şekilde.

Cross polimerler ne yapıyor?

Nemlendirici etkisinin yanı sıra cross polimerler lifting etkisi yapıyor, hücre arası gerginliği artırıyor.

Buradan da, bundan da mesela hani iki bir gibi, sadece nemlendirmediği, cross polimerler de olsun derseniz böyle bir ürün de kullanılabilir, faydalanılabilir.

Boyun ve Dekolte Bölgesinde Hyaluronik Asit Serumları

Onun dışında yine gündüz güneş kreminin altına, hani nemlilik hissi vermesi için, ince çizgilerde daha nemli görünüm sağlamak için ne kullanılabilir?

Hyaluronik asit serumları kullanılabilir.

Burada Vichy’nin Hyaluronik Filler’ı var ve yüzde bir buçuk gibi bir oranda hyaluronik asit içeriyor. İçinde aynı zamanda C vitamini ve peptitler de var.

Sabah güneş kreminin altına sürülebilir.

Ne yapacak?

Şu güneş kreminin altında bu hyaluronik asit daha ince kırışıklıkları nemli göstererek görünümlerini hafifletecek, azaltacak, ince kırışıklıkların daha dolgun görünmesine sebep olacak.

O yüzden gündüzleri böyle bir ürün kullanmak isteyenler ise güneş kreminin altına bu tarz bir hyaluronik asit serum kullanabilirler.

Tabii ki üstüne güneş kremi sürerek.

Boyun ve Dekolte Bölgesinin Gençleştirilmesi İçin Dermatolojik İşlemler

Peki, tüm bunları kullandık ama daha da etkili bir işlem istiyoruz.

Dermatoloğa, kliniğe gittim. Neler yapılabilir bu bölgenin gençleştirilmesi için?

Boyun ve Dekolte Gençleştirmede Lazer Uygulamaları

Bu bölgenin gençleştirilmesi için lazerler yapılabiliyor.

Ablatif ve non-ablatif lazerler var. Soyucu olan, soyucu olmayan lazerler.

Bunlar hem cilt yenilemesi yapıyor, lekeleri gidermek için, cildi yenilemek, daha parlak gözükmesini sağlamak için hem de derinin derin tabakalarını da uyararak kolajen sentezini de artırmak için yapabiliyoruz.

Bunlar oldukça etkili ve başarılı işlemler.

Bunların bir kısmı yaz aylarında yapılmıyor. Bunun dermatoloğunuz size bilgi verecek.

Boyun ve Dekolte Gençleştirmede Mikro İğneleme İşlemleri

Yine mikro iğneleme işlemleri var.

Yine mikro iğneleme işlemlerinde amaç kolajen sentezini artırabilmek.

Bunlar işte altın iğne diye duyuyorsunuzdur, iğneli radyofrekans işlemleri veya diğer Dermapen, Dermaroller işlemleri.

Evde Dermaroller Kullanımı Neden Önerilmiyor?

Ben evde Dermaroller’ları önermiyorum. Her zaman söylüyorum çünkü sterilize edilmesi gerekiyor, enfeksiyon riski var.

Üzerine sürülen ürünün Dermaroller’a uygun bir ürün olarak sertifikalandırılmış olması, gerekli belgeleri olması gerekiyor.

Ve enfeksiyon gelişme riski durumunda işte takip gerekiyor.

O yüzden ben ev tipi olanları pek önermiyorum.

Zaten iki milimetrenin altındaki tamburlarda, biliyorsunuz Dermaroller iğneli bir tambur, çok fayda etmediğine dair yayınlar var.

İki milimetreyi aktif olarak kişinin kendi kendine batırması da oldukça zaten zor.

O yüzden etkisinin riskine değmeyeceğini düşünüyorum ve önermiyorum.

Ama mikro iğneleme işlemi kliniklerde yapılabilir.

Boyun ve Dekolte Bölgesindeki İnce Çizgiler İçin Dolgu Uygulamaları

Yine onun dışında ince çizgilerin direkt içlerini doldurmak amacıyla hyaluronik asitli veya hyaluronik asitli olmayan diğer dolgu maddeleri kullanılabilir.

Bunlar hakkında sizi zaten doktorunuz bilgilendirecektir.

İzlediğiniz için teşekkür ederim.

Herkese iyi günler dilerim. Hoşça kalın.